Pencegahan sareng pangobatan impotensi henteu lengkep tanpa produk saderhana ieu. Éféktivitasna parantos diuji mangabad-abad sareng dibuktikeun ku dokter modéren.
1. Digodogmakarél
Éta ngandung séng sareng selenium anu cekap. Mineral ieu kalebet kana sintésis téstostéron. Asam lemak ésénsial ogé nguntungkeun pikeun poténsi lalaki sareng kinerja réproduktif.
2. Endog puyuh
Pangsaéna didahar atah, tapi anjeun ogé tiasa ngadamel telur dadar dibumbui. Endog puyuh gaduh pangaruh positip kana kaséhatan lalaki sabab ngandung fosfor sareng asam amino. Aranjeunna ningkatkeun daya tarik, ningkatkeun fungsi erectile.
3. coklat pait
Kakao mangrupikeun produk aphrodisiac, nyaéta, ngarangsang produksi hormon séks sareng kagiatan séks. Éta ngandung phenylethylamine. Éta ogé disintésis dina uteuk, ngahontal konsentrasi maksimum na dina getih nalika syahwat. Sareng asam amino tryptophan ngarangsang produksi serotonin. Ogé, produk ngarangsang kagiatan seksual ku ningkatkeun sirkulasi getih dina awak sareng aliran getih kana alat kelamin.
4. dalima
Kauntungannana nya éta ngalebarkeun pembuluh darah. Éta dipaké pikeun nyegah kanker prostat. Pangaruh nyata bakal katingali upami anjeun nginum 200 ml jus dalima sapoé dina musim.
5. Sikina waluh
Aranjeunna beunghar séng, anu ningkatkeun fungsi réproduktif jalu sareng kakuatan. Asupan harian mineral ieu, anu tanggel waler pikeun sintésis téstostéron, dikandung dina gelas kernel anu dikupas garing.
6. Tanggal garing
Bungbuahan anu garing ieu ogé mangrupikeun afrodisiak anu hébat. Ngaronjat poténsi. Ngaronjatkeun kualitas mani kusabab ayana séng. Ningkatkeun daya tahan umum awak lalaki. Pikeun ningkatkeun pangaruh tina bubuahan garing ieu kana poténsi lalaki, éta gunana pikeun ngagabungkeun asupanna sareng susu, madu sareng kapulaga.
7. Perga sareng madu
Kandungan protéin anu cekap, fruktosa sareng glukosa ogé dianggo pikeun kapentingan kaséhatan lalaki: aranjeunna nganormalkeun aliran getih, ngabantosan produksi téstostéron.
8. Sayuran biasa
Daptar sayuran sadaya-musim anu séhat sareng terjangkau kalebet kol, bit sareng wortel, bawang sareng bawang bodas.
9. Kenari
Mangrupikeun pamimpin anu dikenal dina merangan disfungsi seksual. Anggoanana anu tetep mangrupikeun pencegahan tina impotensi pisan. Sababaraha kacang sapoé bakal ngabeungharan awak ku kalium, fosfor, seng sareng mineral sareng vitamin sanés anu diperyogikeun pikeun kasihatan saurang lalaki.
10. buah ara
Aphrodisiac oriental favorit séjén. Mibanda pangaruh anu stimulasi umum, ngarangsang produksi hormon kabagjaan, nganormalkeun sirkulasi getih sareng ningkatkeun pasokan getih, ngamajukeun pamulihan gancang tina kaakraban.